Tag Archives: Salud

5 Alimentos naturales para bajar los niveles de Azúcar en la sangre!

Una dieta sana es esencial para prevenir la prediabetes. No hay alimentos, hierbas, bebidas o suplementos que disminuyan el nivel de azúcar en la sangre, sólo la medicación y el ejercicio pueden hacerlo, pero, hay alimentos que se pueden comer y beber que tienen un bajo índice glucémico (GI). En otras palabras, existen alimentos que no tendrán como consecuencia el ...

Read More »

Padeces dolor en tu hombro? ¡Se llama Tendinitis y te decimos cómo aliviarlo!

La tendinitis es una causa común de dolor y rigidez, se puede decir que se trata de la inflamación de un área particular dentro de la articulación del hombro. Éste se mantiene estable por un grupo de músculos llamado manguito rotador, así como el tendón bicipital, el cual mantiene el hueso del brazo superior dentro de la toma del hombro. ...

Read More »

10 Trucos caseros para bajar la fiebre que toda mamá debe conocer!

Una fiebre se puede identificar cuando la temperatura corporal central se encuentra por encima de 38°C. Los niños son los que la padecen con frecuencia debido a sus niveles altos de defensa del cuerpo el cual combate contra los virus y las infecciones bacterianas. Mientras que la mayoría de las fiebres bajan por su cuenta, a veces es necesario reducirla ...

Read More »

Los 7 Alimentos que un nutricionista eliminaría de tu dieta si quieres perder peso!

Si está interesado en una vida saludable, es probable que ya sepa qué deberá dejar de comer ciertos alimentos. Sin embargo, mantenerlos fuera de su dieta es a menudo mucho más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si usted ha estado comiendo una dieta occidental típica durante años. Es por eso que es recomendable ir eliminando su ingesta poco a poco ...

Read More »

Cómo afectan las emociones al dolor de espalda?

Es comprensible que el dolor nos haga enojar. Pero ¿la manera en que nos enfrentamos a la ira nos lleva a experimentar más dolor? Puede comer una dieta saludable, ejercitarse religiosamente y seguir todas y cada una de las recomendaciones de su médico, pero no importa cuán saludable o bien acondicionado esté su cuerpo, en algún momento empezará a sentir ...

Read More »

Conoce los beneficio de mojar almendras por la noche y comerlas en la mañana. Tu cuerpo te lo agradecerá!

Nuestro cuerpo necesita de muchos nutrientes y proteínas para mantenerse saludable, la alimentación es muy importante para que nuestra salud está estable y evitemos padecer alguna enfermedad esporádica o crónica. Es importante tener claro cuáles son los alimentos que nos hacen daño o que benefician a nuestro organismo, como las almendras, que además de tener un rico sabor nos ayudan ...

Read More »

26 consejos para perder peso que tienen una base científica!

No podemos obviar el hecho de que tener un peso inadecuado puede afectar a nuestro organismo, provocando que este no funcione bien. Existen diferentes métodos para bajar de peso, pero hay algunos más específicos que la ciencia califica como eficaces gracias a diversos estudios que comprueban la calidad de estas acciones para lograr nuestro objetivo. 26 maneras científicamente comprobadas para ...

Read More »