Tag Archives: Bienestar

El karma y sus 12 leyes que llenarán tu vida de abundancia y prosperidad!

Sabemos que en el mundo hay personas buenas y malas, cada una toma las decisiones que más le convengan y muchas lo hacen sin pensar en las consecuencias, porque aunque para algunos sólo sea un mito, el destino nos tiene preparadas varias sorpresas acorde a nuestras actuaciones. Esto es mejor conocido como el karma y tiene muchísimas leyes que solemos ...

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La forma correcta de preparar y consumir el brócoli para no perder sus propiedades

A pesar de que este vegetal cuenta con muchísimas propiedades medicinales, vitaminas, minerales y nutrientes, muchas personas dejan de agregarlo a su ingesta diaria o semanal porque se dejan llevar por su apariencia y color, ignorando el gran error que cometen al no consumirlo. Hay muchos factores benéficos en el brócoli y es necesario que todos tengamos conocimiento de ellos, ...

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5 Buenas razones para dejar al perro dormir en la cama!

Un estudio reciente proveniente de los Institutos Nacionales de la Salud, llamado ¿Las mascotas en el dormitorio son un problema? llegó a la sorprendente conclusión que la mayoría de las personas que comparten camas con sus mascotas experimentan más beneficios que desventajas. Si usted no sufre de alergias o un sistema inmunológico muy débil, podrá intentarlo en cualquier momento. De ...

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7 Ejercicios simples que transformarán tu cuerpo en tan solo 4 semanas!

Es bastante común ver después del nuevo año, muchas personas tratando de incrementar su bienestar corporal colocando varios horas de ejercicios en su rutina, lamentablemente, estos nuevos horarios no suelen seguir adelante mucho tiempo para la mayoría de ellas, desmotivándose por las responsabilidades que tienen que cumplir, el poco tiempo que manejan en los días y el esfuerzo que lleva ...

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7 Frutas que pueden aumentar tus Niveles de Hierro!

El cuerpo humano necesita diariamente muchos minerales y proteínas para mantenerse sano. El nivel del hierro debe mantenerse de forma regular pues tener bajos índices de hierro en nuestro sistema perjudica nuestra hemoglobina y puede producir cansancio y posteriormente se puede padecer tanto anemia como leucemia si no se toman los controles necesarios. Las personas vegetarianas suelen tener muchos problemas ...

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Lo que puede hacerle a tu cuerpo comer un plátano y un aguacate todos los días

Todos sabemos que nuestro cuerpo funciona a través de una serie de nutrientes que ingerimos diariamente. Sin embargo, no todos los alimentos aportan los mismos beneficios, inclusive hay algunos cuya función es perjudicar nuestra salud. Pero hoy no vamos a hablar de esas dañinas comidas, mejor hablaremos de dos magníficos frutos que muchos prefieren dejar de lado, sin saber que ...

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15 usos alternativos de la Crema Nivea que casi nadie conoce. Te dejará sin palabras!

La piel es el claro reflejo de nuestra salud ante todos, desde pequeños no han inculcado que debemos cuidarla con variedad de cremas hidratantes para que esta siempre esté brillante y hermosa. La crema más recomendada para la hidratación de la piel es la Nivea, ha estado en el mercado por muchísimos años, así que es posible que todo tu ...

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Usted no volverá a tirar la cáscara de cebolla después de saber para qué sirve

Hay muchos alimentos de los cuales ignoramos el nivel proporcional de beneficios que nos brindan, uno de ellos es la cebolla. Este alimento es rico en alicina y aliína, así como también en calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio, azufre, hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, vitaminas del grupo B, C y E. Si bien todos estos ...

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