Una persona promedio caminará miles de kilómetros durante toda la vida. Desafortunadamente, la gran mayoría de esta distancia será caminada en zapatos incómodos que no encajan correctamente en nuestro pie. Éstos cuando se encuentran demasiado apretados, sueltos o sin suficiente apoyo, pueden provocar estrés no deseado en los pies, los tobillos, la parte inferior de la pierna, la cadera y ...

Estos organismos se han incluido desde hace mucho tiempo en la decoración de espacios dentro de la casa, oficina, negocios, entre otros. Además de dar un toque muy fresco y natural a estos lugares, también se cree que mejoran el flujo de energía positiva, con la capacidad de evitar las negativas. Según los expertos en el campo, ciertas plantas son ...

Una dieta sana es esencial para prevenir la prediabetes. No hay alimentos, hierbas, bebidas o suplementos que disminuyan el nivel de azúcar en la sangre, sólo la medicación y el ejercicio pueden hacerlo, pero, hay alimentos que se pueden comer y beber que tienen un bajo índice glucémico (GI). En otras palabras, existen alimentos que no tendrán como consecuencia el ...

Si está interesado en una vida saludable, es probable que ya sepa qué deberá dejar de comer ciertos alimentos. Sin embargo, mantenerlos fuera de su dieta es a menudo mucho más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si usted ha estado comiendo una dieta occidental típica durante años. Es por eso que es recomendable ir eliminando su ingesta poco a poco ...

Las bolas blancas que habitualmente salen alrededor de los ojos, en los círculos oscuros, los párpados y en los pómulos se llaman Milium, son quistes que generalmente viven en esas partes del cuerpo debido a la acumulación de una sustancia que se llama queratina. No son peligrosos para la salud, por lo que no tiene que preocuparse, sino que es ...

La serotonina es un neurotransmisor que puede influir en muchas cosas a lo largo de su cuerpo como su estado de ánimo, la memoria, el ciclo del sueño e incluso su deseo sexual. Al aumentarla naturalmente, también puede mejorar el estado mental y la motivación. Sin embargo, los antidepresivos son la elección favorita de los médicos para aumentar la serotonina, ...

Una vida fitness no solo es hacer ejercicio, ir al gimnasio y cumplir con una serie de rutinas que te indica el entrenador. La alimentación y la verdadera calidad de los componentes con los que nutres tu cuerpo son tal vez la parte mas esencial de todo este proceso que revitaliza el cuerpo y le da la forma mas deseada. ...

El jengibre es una raíz poderosa, junto al aloe vera, parecen ser dos compuestos naturales que no deben faltar en el hogar de las personas que creen en los saludables beneficios que aporta la naturaleza para nuestras familias. La grasa acumulada es uno de los males más difíciles de acabar, una dieta balanceada y una rutina de ejercicios con mucha ...

Sin duda, el Agua oxigenada es una de las cosas que nunca falta en casa, suele ser utilizada comúnmente como un antiséptico y un maravilloso desinfectante, sin embargo, es importante recordar que este producto no debe utilizarse en grandes cantidades ya que podría ser tóxico. Conocer todas las formas en que se puede aplicar le otorga mayores facilidades para su ...

Nuestro cuerpo necesita de muchos nutrientes y proteínas para mantenerse saludable, la alimentación es muy importante para que nuestra salud está estable y evitemos padecer alguna enfermedad esporádica o crónica. Es importante tener claro cuáles son los alimentos que nos hacen daño o que benefician a nuestro organismo, como las almendras, que además de tener un rico sabor nos ayudan ...