Ninguna enfermedad puede ante una Dieta Alcalina

Quizás algunos no lo sepan aún, pero se ha comprobado que las células cancerígenas proliferan y se multiplican con mayor facilidad en ambientes ácidos y, según nuestra dieta, nuestro organismo puede llegar a ser muy ácido, corriendo el riesgo de no solo padecer cáncer, sino también otras enfermedades crónicas y degenerativas que pueden incluso causar la muerte. Para evitar esto, es imperativo alcalinizar nuestro organismo mediante alimentos menos ácidos y más alcalinos. El cambio puede ser un poco complicado, pero con el tiempo te acostumbras.

Aunque parezca extraño, hay una buena cantidad de alimentos que son prácticamente alcalinos en su totalidad y esto es buenísimo para nosotros, además no son muy costosos y son fáciles de conseguir. Una vez teniéndolos a la mano, es necesario agregarlos a nuestra dieta diaria para empezar con el proceso alcalinizante en nuestro organismo.

Alimentos alcalinos para agregar a nuestras comidas

En la categoría de frutas tenemos una extensa lista, así que comienza a tomar nota:

  • Aguacate
  • Plátano
  • Arándano
  • Manzana
  • Durazno
  • Cereza
  • Uvas pasas
  • Uvas
  • Limón
  • Fresa
  • Melón
  • Coco
  • Papaya
  • Toronja
  • Naranja
  • Pera
  • Pina
  • Pasas
  • Frambuesa
  • Tomate
  • Mandarina
  • Ciruela

Todas estas frutas son alcalinizantes y su consumo es el ideal para transformar nuestro organismo y combatir a las células cancerígenas y todo tipo de microorganismos que dificultan el trabajo de los órganos y del sistema inmunológico.

Puedes preparar ensalada de frutas, batidos, infusiones y mascarillas con todos estos frutos, como verás, tienes gran variedad para preparar prácticamente cualquier receta culinaria o medicinal. Por otro lado, simplemente puedes tomar cualquiera de estos alimentos y comerlos en la merienda sin necesidad de mezclarlos, todo queda a tu criterio.

Ahora, en la categoría de verduras y hortalizas, encontramos a los siguientes alimentos:

  • Zanahoria
  • Col
  • Brócoli
  • Coliflor
  • Remolacha
  • Cebada
  • Apio
  • Pepino
  • Diente de león
  • Berenjena
  • Judías verdes
  • Ajo
  • Nabo
  • Lechuga
  • Cebolla
  • Auyama
  • Col rizada
  • Hongos
  • Hojas de mostaza
  • Rábano
  • Espinacas
  • Berro
  • Verduras y hortalizas del mar, como las algas
  • Batata

Al igual que con las frutas, puedes realizar algunas ensaladas bien combinadas con las hortalizas y verduras de esta gran lista, asimismo, la elaboración de sopas, infusiones, batidos, bebidas frías y demás recetas culinarias pueden servirte para alcalinizar tu cuerpo. Solo necesitas convicción y ganas de mejorar tu salud.
Recetas sencillas para comenzar a alcalinizar tu cuerpo

Para tomar la iniciativa y que el cambio no sea tan drástico, puedes comenzar elaborando un desayuno alcalino bastante fácil de preparar. Hablamos de un emparedado común con pan integral, tomates y espinacas.

Toma dos rebanadas de pan integral, rellena con muchas rodajas de tomate y espinacas y, como opción final, puedes agregar un poquito de sal marina para darle un poco de sabor al sándwich.

Otra receta puede ser consumir algunas nueces con fresas y leche de almendras. Es un desayuno rico en proteínas, vitaminas y 80% alcalino. En caso de querer varias tus bebidas, un batido de bananas con fresas no caería nada mal, así sentirás saciedad y tu cuerpo estará sano.

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